Mindset

Le-burn-out
Qu’est ce qui mène au burn-out professionnel ?

Le burn-out c’est lorsque tu te trouves dans un état d’épuisement physique, émotionnel et mentale lié à une dégradation dans ta vie professionnelle, le manque d’enthousiasme au travail, performances réduites, inquiétude et anxiété, trouble de sommeil. Tu es plus irritable, tu as des troubles de l’humeur.